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2015年12月のアーカイブ

2015年 ありがとうございました!!

  • 2015-12-31(木)09:59
  • 更新日:2015-12-31 11:10

昨日で2015年も仕事納め!!

今日の私のミッションは

毎年恒例
長野快活フィットネスCLUBでのイベントレッスン☆★☆

師走のお忙しい中
沢山の方々がご参加下さりスタジオは熱気であふれていました
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪☆★☆★☆

選曲はPSY RIGHT NOW♬
凄くカッコいい曲

しなやかな動きがあり
インパクトの出る動きがあり
また曲が生かされる振りがある

コリオ作成時に私がモットーとする事です

慎士さんと打ち合わせ時間は10分と短かったですが…笑♡

たっぷりと愛のこもったレッスンを
皆さまにご提供出来たのではないかと思います!!

DANCE AERO

RITMOS46新曲発表

大成功!!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2016年に向けて
ステージUPの為の素晴らしい糧となりました
( ´ ▽ ` )ノ

また大成功の裏方には
快活永井MG 志水店長 社員のなぎささん
STAFFの皆さん

たくさんのお心配りがあったからだこそだと思います

いつもその真摯な姿勢 学ばせて頂いてます!!

2015年
関わって下さった全ての方々に

ありがとうございました!!!!

ダイスキ!!!!

そして1年間お世話になりました!!!!

どうぞ皆さま
良いお年をお迎え下さいね
☆★☆★☆★( ´ ▽ ` )ノ☆★☆★☆★

温泉でも…ヽ(;▽;)ノ

  • 2015-12-29(火)21:14
  • 更新日:2015-12-29 21:16

先日溜まった疲れを癒しに温泉に行ってきました
( ´ ▽ ` )ノ

大好きな温泉♡

「お願いしまーす!!」
入場券を受付のオバちゃんに渡しました

すると

あのぉ…
あのぉ…

顔をジーーと見られたのです

それもなんだか気まずい顔つきで

私 知り合いじゃないしなぁ…

金髪だから怪しんでるのかな

あっ 私タトゥとか入れてないですよ (^ー^)ノ

するとオバちゃん

ワカリマセーーン!!! どっちですか?

青と赤のロッカーキーを2つ渡されました

ん…

チーーン
( ̄▽ ̄)
チーーーーーーーン
( ̄▽ ̄)

メンズ 青
レディース 赤

ツイてるものは一応赤です
ヽ(;▽;)ノ

そっ そうですよねっ
\(//∇//)\\(//∇//)\

オバちゃん笑顔で渡してくれました

赤♡

今度マイナンバー持ってこっ
( ̄^ ̄)ゞ★☆★☆★☆

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師走DAY☆★☆★

  • 2015-12-28(月)08:16
  • 更新日:2015-12-29 08:16

午前中やることやっちゃいましょうって事で

先ず銀行へ

案の定 ATM 長蛇の列でした
(ーー;)

そしてRITMOSの新曲練習もやりましたよ

後ろで五郎丸ポーズ⁇⁈⁈

景子センセ
「まだ全部覚えてないんだよね〜〜っ」ってイバってました

そして本日レギュラーレッスン最終日

快活へGOOOOOO!!

お陰様で30日のイベントは全て満員御礼となりました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

師走の忙しい時間にお越し下さり
心より感謝致します
( ´ ▽ ` )ノ

2015年ラストに相応しいイベントになるよう
精一杯努めさせて頂きます

皆さん
来年に向けテンション一気に加速させますよぉぉぉぉ!!

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便利なグッズ★☆★☆

  • 2015-12-27(日)12:00
  • 更新日:2015-12-28 12:00

SERIAという100円ショップへ行ってみました

そこでコレを買いました
( ´ ▽ ` )ノ

詰め込むだけで
めちゃくちゃ綺麗に作れてテンションUPPPPPP!!

盛り塩♡

雑誌掲載♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

  • 2015-12-26(土)00:17
  • 更新日:2015-12-27 00:20

Woman’s SHAPE 12月号に載せて頂きました
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

撮影があったので1ヶ月前からトレーニング日数を増やしました
食事は相変わらず2杯飯でしたが…

プロテイン効果もあり効果はテキメンでした!!

トレーニングはTRXのみ!!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

関節に負担かけることなく
バランス力 コアなど
身体機能もかなり向上するので 私はTRXが最高の相棒デス♡

専門誌で一般書店にはあまり置いてませんが
スポーツクラブなどには置いてあるかと思います

是非ご覧くださいね
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も沢山の笑顔を頂きました

皆さん
いつもありがとうございまーーす!!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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