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2015年7月のアーカイブ

仲間★☆★( ^ω^ )☆★☆

  • 2015-07-31(金)22:59
  • 更新日:2015-07-31 22:59

明日はいよいよ全国RITMOSコンテスト!!

沢山の方から激励のメッセージ頂戴しています

いつもありがとうございます!!
m(_ _)m

今日はチーム合同で最終確認

そして各々ステージ発表!!

みんないい顔してたなぁ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

さて本番!!
やるだけの事はやりました!!

明日は大舞台で
最高のパフォーマンスを魅せてくれることでしょう

みんな
3ヶ月間本当に良く頑張ったよ!!

さあああああ
行ってこーーーい!!!!!!!!!

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サイコーデス( ´ ▽ ` )ノ♡

  • 2015-07-30(木)00:00
  • 更新日:2015-07-31 00:03

いつもblogをみては

私に助言を与えてくれる

私が壁にぶち当たると

決まってそっと本をプレゼントしてくれる

そんな心優しい人生の先輩がいます

本を読んですっかりファンになりました
メンタルコーチのワタナベ薫さん

カオルさんのセミナー仙台であるよ

行く??

先輩のお誘いにご一緒したかったんだけど

どうしても仕事の都合で参加出来ず

泣く泣くお留守番( ; _ ; )/~~~

そしたら今日

はい お土産だよぉぉぉ♡と

やったー!!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ほう 今回はお金がテーマか…

そう思い

ページを捲ると……

ウヒャぁぁぁん♡
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

涙が出る程嬉しかったです!!

サインというサプライズも勿論嬉しかったけど

こういう心配りにジーーーーーン
。・°°・(>_<)・°°・。

めっちゃ感動しました!!

いつも優しさを
ありがとうねっ
☆★☆( ´ ▽ ` )ノ☆★☆★

アツサニマケズ!!

  • 2015-07-29(水)02:53
  • 更新日:2015-07-31 00:02

リトコンまであと3日!!

神経が高ぶっているせいか

最近殆ど寝れません
(T ^ T)

毎晩動画を観ては

1人でディスカッションする毎日

最後の最後まで
いいモノつくるぞぉ!!!!
( ̄^ ̄)ゞ

そう
最近暑さのせいか怪我する方が多いんです

特に肉離れ

体内の水分量
ミネラルの欠乏も筋肉萎縮の要因となるので気をつけましょうね!
(^ー^)ノ

お風呂では重曹 クエン酸が入ったコレでスッキリ★☆★

HOT TAB
毛穴の汚れまでスッキリ取れるので

大のお気に入り♡
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そうそう今日一番笑われた事

昼間自主トレ後シャワーしました

顔も身体もスッキリ!!

ところが

私「あっ…忘れちゃったぁ 誰か日焼け止め持ってないかなぁ」

みんな「ハァ*・゜゚・*:.。..。.:*・’(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・

ちえちゃん 日焼け止めつけるのぉぉぉ???

似合わない 笑!!!!!」

ソウデスカ
(= ̄ ρ ̄=) ..……

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朝活やるよぉ〜(^ー^)ノ!!

  • 2015-07-28(火)17:03
  • 更新日:2015-07-28 17:03

今年はいつやるのーーっ⁈

お声を沢山頂きました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

空ヨガ

8月9日開催決定!!

AM6時半スタート
朝一番の空気
めっちゃ気持ちいいぞぉぉぉ!!

ご友人 ダンナ様 ご家族の皆さまと一緒に

お子様は無料!

みんな大歓迎でーーす

9日は坂城町びんぐしの里公園に集合ね!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

待ってまーす♡

前進!!突進!!

  • 2015-07-27(月)17:15
  • 更新日:2015-07-27 17:15

やりたい事は必ずやる!!

私の唯一のストレス発散

オープンカーをかっ飛ばす事
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

風がめちゃくちゃ気持ちよくて
何もかもがぶっ飛びます!!

サイコーー!!

今日はレギュラーレッスンが夜お休みの為

スキルアップの為に
ある方にパーソナルレッスンをお願いしました

さぁ踊るか1時間

THE 真剣勝負
( ̄^ ̄)ゞ☆★☆★☆★☆

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