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2014年8月のアーカイブ

8月ラスト( ̄^ ̄)ゞ!!!

  • 2014-08-31(日)20:16
  • 更新日:2014-08-31 20:16

本日は5時起床!!!

告知するタイミングを逃しましたが

千曲市観光協会様より依頼され
朝ヨガ してきましたよーーっヾ(@⌒ー⌒@)ノ★☆★☆

会場では朝一で野菜や特産物を売る商店街のみなさん

怪しい雲行きでしたが雨に当たることなく無事終了
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

やはり空Yogaは気持ちイイです♪( ´▽`)♪♪♪♪

そう!!!
9月末に千曲市 河川沿いで100人空ヨガが開催されます

詳細事項決定次第お知らせしますね

是非お出かけ下さいね

さて終わったら今日は松本!!!

諏訪よさこいの練習行ってきまーす

ねぷた祭り最終練習♪( ´▽`)♪♪♪♪♪♪

  • 2014-08-30(土)00:09
  • 更新日:2014-08-31 00:40

総勢49名で出陣することになりました

9月6日上田真田幸村公ねぷた祭り

チーム名『矢風仁愛』

矢の如く

風の如く

人の愛 仁(ハート)を貫く

幸村公の如く

人望熱い勇者達で結成されたチーム

疾風迅雷いざ出陣!!!!

ねぷたも完成間近

松本からも応援に駆け付けて下さいました

みんな楽しみだね♪( ´▽`)♪♪♪♪♪

当日9月6日
17時30分より上田駅前で出陣します

みなさん 応援に来て下さいませんか?

当日動画を撮って下さった方には
真田ねぷたTシャツプレゼントしますよ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あと一週間
思い切りガンバリまっしゅ!!!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お気に入りアイテム★☆★☆

  • 2014-08-29(金)01:25
  • 更新日:2014-08-31 00:11

大切な仲間から

愛情たっぷり健康グッズが届きましたv(^_^v)♪

目指せ美脚★☆★☆

3Dサンダル

履いているだけで足のアーチを整え美姿勢を作り出すとか

早速家で履いてます
(^ー^)ノ★☆★☆★

ルンルン♫

そしてイオンドクター

これ以前から凄く興味があったんです

着用して寝てみました

足めちゃくちゃ温かい!!!

朝起きて軽い!!!

冷えやむくみが気になる方には是非オススメですね
♪( ´▽`)♪♪♪♪♪♪♪♪

大切に使わせて頂きまーーーす

ヾ(@⌒ー⌒@)ノ★☆★☆★

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大好物☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆!!

  • 2014-08-28(木)21:32
  • 更新日:2014-08-29 21:34

たまらなく食べたくなる時があります!!!

デザートは別腹

いやいや

これも別腹!!!

3時のおやつだラララv(^_^v)♪

着いたぁーーーっ!!!!!!

愛おしの丸亀ちゃん

もちろん大盛り
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ごっつあんデーース
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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☆★☆本日の任務★☆★

  • 2014-08-27(水)00:34
  • 更新日:2014-08-29 21:33

今日は10時半より始動

Power Yoga
続いてTRXパーソナル★☆★☆

今日もみんな一生懸命
ガンバってくれました♪( ´▽`)♪

移動して

坂城町勤労者福祉センター
スリムアップAERO♪♪

今日は下半身中心!!!スクワットの嵐!!!
みんな一生懸命頑張ってくれました♪( ´▽`)♪

移動して

坂城小学校ダンスクラブ

今日は鳴子を持って踊ってみたよ
みんな楽しそうだったな

移動して

RITMOS MIXの練習♫
6曲チョイスしてみました♪( ´▽`)♪

お楽しみにね★☆★☆

移動して

スポーツシティちくまでの
RITMOS レッスン!!!!

クタクタだったけどみんなの笑顔見ていたら
ぶっ飛びました(^ー^)ノ

スタジオがあつー〜い中
たくさん盛り上げてくれてホント嬉しかったデス

ありがとう♪( ´▽`)♪♪♪

さて

お洗濯山積み

これから風呂掃除
( ̄^ ̄)ゞ★☆★☆★

明日は代行
朝9時からレッスン!!!!

サバイバルだわーーーっ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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