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2014年3月のアーカイブ

3月★☆★☆

  • 2014-03-31(月)02:49
  • 更新日:2014-04-01 02:49

3月は別れ多き月でした

ん…

卒業って言葉の方がしっくりくるかな
(^ー^)ノ★☆★☆★

全てにありがとう!!

明日からまた気合いを入れ直して

ずっとご縁を頂いてる皆さん
そして
明日から新たなご縁を頂く皆さんの為に

全力で生きます!!!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ✨✨✨✨✨

なんか最近
運がついてきた気がするんだよねーーっ!!

理由なんてないよ

そんな気がするんだ!!!

ほらっ

昨日花園神社で引いてみました

最高の言葉だぜっ(^ー^)ノ★☆★☆★

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TODAY(^ー^)ノ★☆★

  • 2014-03-30(日)00:49
  • 更新日:2014-03-31 02:05

何日振りのOFFだったかなぁ…

今月は2日しかお休みが取れませんでした

でも貴重なお休み!!!

今日は6時起きで
東京で頑張っている中谷さんの応援も兼ねて

「ほめんな ほれんな とめんな」

萩本欽一さん の舞台公演を鑑賞しに明治座に行きました

監督助手を務める陽子ちゃん
イキイキしてました!!!

私もイキイキしてました!!! 笑

本日は千秋楽ということもあって
楽屋にも連れて行って貰えました

欽ちゃんいたぁーー!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

風見しんごさんも気さくに挨拶してくれて

何かみんな楽しそう
(o^^o)♫♫

さぁいよいよ開演!!!

笑いました

笑いコケました

そして泣きました

的場さんカッコいいーー!!!

美佐子さん演技最高!!!

欽ちゃん 頭キレますよね

感無量✨✨✨✨✨

あっという間の3時間でした!
( ´ ▽ ` )ノ

ラストはさすが千秋楽

欽ちゃん始め
キャストの皆さんが泣いて 泣いて…

全身全霊を尽くされたんでしょうね

会場は全員スタンディングオベーション!!!

カッコよかったなぁ

プロの世界をマジマジと見せつけられました
(;_;)涙 涙

それと

フィットネスとはまた違った観点から
感性を磨く事は凄く大切だなって思いました

踊って共にキモチを共有し合うことも大事
でも
踊らなくてもココロを動かす事もっと大事!!!

そう 何年か前に
創部1年でサッカー全国大会出場を決めた
長野地球環境高校
松本監督の講演を聴きに行ったことがありました

その時の言葉でした

目 それは見るだけのもの
耳 それは聞くだけのもの

本当に見ること聞くことが出来るのは
心なんだよ

その言葉の意味が最近やっと理解出来るようになってきました

まだまだな自分…

でもちょっと未熟の方が生き甲斐あるじゃん!!!

さあ いよいよ新年度突入だね
前進しよう!!!

o(^_-)O★☆★

とりあえずo(^_-)O

  • 2014-03-29(土)01:07
  • 更新日:2014-03-30 01:08

先日ホームセンターに行ったら
ティッシュBOXとオムツが恐ろしいぐらい売り切れでした

そんな市場に便乗して

私は生活必需品!!!

一番お気に入りのダウニーをまとめ買いしてみました
(^_−)−☆

15本ぐらい!!

買ったは良いけど

居る場所が
なくなりました…
( ̄▽ ̄)

しかし!!!

部屋は芳香剤が必要ないくらい

いーーい香り
( ´ ▽ ` )ノ✨✨✨✨

ニオイフェチのワタクシ
とりあえず満足じゃーーーっ(^ー^)ノ★☆★☆

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たまには…

  • 2014-03-28(金)00:21
  • 更新日:2014-03-28 01:01

来年度事業案を作成中!!

たまには…

たまには…

こんなところで仕事もいいんじゃない( ´ ▽ ` )ノ?

ジャーーん✨✨✨✨

下は足湯!!!

気持ちイイーーっ(^ー^)ノ★☆★☆

あっ
急ですが、明日の金曜日夜は代行になりました
快活さんにお邪魔しまーす

中級AERO50

宜しくお願いします
( ̄^ ̄)ゞ☆★☆★☆

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イケてます!!

  • 2014-03-27(木)12:05
  • 更新日:2014-03-27 13:15

毎日Blog更新!!

そして

毎日測定!!!してますo(^_-)O♫

ここ僅か一週間で

体重1キロ減
体脂肪3%減に成功しましたo(^_-)O★☆★

運動中はからだ燃えるで脂肪燃焼!!

運動後には必ずアミノ酸含有量が高いアバンドを飲むようにして

食事は今までと変わらず
好きなものを好きなだけ食べます(^_−)−☆

強いて言えば
TRXで代謝アップトレーニングをしていること
RITMOS新曲練習で踊る回数が増えたことも

結果に繋がった事かな

努力して
結果が出たら嬉しいですよねっ☆★☆

身体って前よりも
後ろ姿が重要です

若く見えるか!!
(((o(*゚▽゚*)o)))

老けて見えるか!!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

姿勢も含め
日常生活から意識していこうっ(^_−)−☆

きっと変わるよ!!

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