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2011年5月のアーカイブ

最近☆

  • 2011-05-31(火)23:09
  • 更新日:2011-05-31 23:54

通っているところ

 ボディプログレス

はい[パー]

週一で
体幹鍛えてます(^_^)[チョキ]

 温泉[温泉]

忙しくて…
なかなか行けてません↓ 

 歯医者
ご無沙汰でしたが…最近虫歯が見つかり一番通ってます(;∇;)/~~

さてさて
いよいよ6月ですね!!

もう一年の半分終わってしまいます…

ただ時間に流されないよう
明日からまた気を引き締めて!!!!

Fight[グー][グー]

脳トレ

  • 2011-05-29(日)22:52
  • 更新日:2011-05-29 22:55

110528_2223~01.jpg 110528_2222~01.jpg

両手を同時に変えます[パー]
右→親指だけ出す
左→小指だけ出す

せーのっ

右→小指だけ出す
左→親指だけ出す

親指・小指に働きかける脳は違うらしいですよ!!

これだけで
複数の脳に刺激を与えることが出来るとか[開ノート]↑

お暇な時に

トレーニングしましょう (o^∀^o)[グー][グー]

う~~ん??

  • 2011-05-29(日)00:37
  • 更新日:2011-05-29 00:37

facebookがいまいち使いこなせない自分…(--〆)

知らないおじさまと友達になっていたり…\(◎o◎)/

かれこれ三時間も格闘……

助けて~~(;一_一)

メカオンチ 今日は撃沈DAY (T_T)

☆有言実行☆

  • 2011-05-27(金)01:00
  • 更新日:2011-05-27 01:26

気合いを入れて!!!!

こんな夜中に[月]
応接間のカーテンを開け

窓に映る自分を見ながら
[グー](⌒〜⌒)[グー]

明日のエアロの作成
そして練習(^O^)♪

気分転換に窓を開けて
深呼吸すれば…

ハアー=3=3
息がまっしろ〜ですょ

!?!?!?

あたくしが熱過ぎ!?

この間まで日中は30度でしたよね( ̄∀ ̄)!?

このすご~い温度差●〜
皆さん風邪をひかないように…

気をつけてください(^_^)[四つ葉]

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  • トラックバック(閉): 0

すごいなあ!!

  • 2011-05-26(木)13:08
  • 更新日:2011-05-26 13:10

ブログを始めてから 一体何人の方に見て頂いているのか 私は全くわかりませんでした。

この度ブログFITサポートの方からメールを頂き あるサイトを使ってみることができました。

 

お~~~~~~っ\(◎o◎)/! 更新頑張らねば

 

大好きな竹ケ原先生のブログで… アルゼンチンに着いてからコリオを考え、朝昼晩とリトモスの練習…

それにDVD撮影まで…

想像しただけで凄すぎる

脱帽です(--〆)

 

私も来月はかなりスケジュールが忙しい 今から冷や汗… 

でも頑張っているのは 皆一緒ですよね (^-^)

乗り越えるぞ===

 

 

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